大好きなラジオ、徳永英明さんの事。。 あれこれ気ままに日記など書いていきます
三色炒め弁当
2007年07月23日 (月) | 編集 |
今日のお弁当です

20070723220744.jpg

①三色炒め

 きゅうりをごま油で炒めて塩で味付け、裂いたカニカマを加える
 昆布つゆで味付けした溶き卵を最後に投入
 箸でグルグルかき混ぜて、いり卵状にする

②ソーセージ焼いただけ

③金時豆の茶巾しぼり

 フジッコのお豆さんを袋の上からつぶし
 サランラップに出して、キュッキュと丸めます
 見た目、ミニおはぎみたいですね (~_~;)

④ワカメと切り干し大根の青じそポン酢和え

いつもいれてる梅干は入れると腐らないとかで
ダンナのリクエストで入れてるのですが
どうやら、腐敗を防ぐのはそのまわりだけだそうで・・(~_~;)
本に書いてあったんで、今日はちらしてみました

ソーセージ大きくて、ミニトマトが入らなかったよ
きゅうりは炒めてもコンソメスープにしても美味しいですよ♪
テーマ:お弁当
ジャンル:グルメ
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